Resultados que aparecem. Hábitos que ficam.

Nutrição estratégica, prática e personalizada para você e para sua empresa.

Prazer, sou Helena Ferrari

CRN-8 9223

Meu objetivo é ajudar cada pessoa a alcançar resultados reais e sustentáveis, por meio de estratégias práticas, acessíveis e com base científica. Sem radicalismos, sem modismos. Apenas nutrição que faz sentido no dia a dia e que gera mudanças consistentes.

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) desde 2014
Pós-graduanda em Nutrição Cliníca pela Universidade de São Paulo (USP)
Professora de cursos técnicos e profissionalizantes na área de nutrição e gastronomia
Consultora e auditora em serviços de alimentação
Consultora de nutrição para empresas
Atendimento nutricional individualizado

Áreas de Atuação

- Emagrecimento
- Acompanhamento nutricional personalizado para perder peso com saúde, sem dietas restritivas e com resultados duradouros.
- Hipertrofia
- Plano alimentar estratégico para quem deseja ganhar massa muscular, respeitando seu corpo e rotina de treinos.
- Doenças crônicas
- Suporte nutricional no controle de doenças como diabetes, hipertensão e dislipidemias, sempre com foco na promoção da qualidade de vida.
- Para sua Empresa
- Levo conhecimentos sobre nutrição e bem-estar para ambientes corporativos com ações educativas sob medida.

Clube da Nutri

- E-book
- Com o e-book Cozinha Pra Um, você vai transformar sua rotina com receitas deliciosas e práticas, pensadas só para você.
- Quero meu E-book
- Protocolo Ferrari
- O protocolo de 28 dias, totalmente online, criado para impulsionar o seu emagrecimento de forma inteligente sem culpa, sem reganho de peso e sem sacrifícios.
- Conecta Nutri
- Acompanhe meu canal semanal de informações 100% gratuito, onde compartilho dicas, receitas e curiosidades sobre saúde e alimentação.
- Entrar no grupo